[...] Czy nitrobolon (zalecana dawka 20g) przyjmować tylko przed treningiem ? Niby producent zaleca także stosowanie w DNT, ale zbytnio nie widzę w tym sensu, traktuję to jako typową przedtreningówkę. Pytanie także dotyczące R-ALA. W dni treningowe zamierzam brać wraz z kretą po treningu, natomiast jak przyjmować w DNT? Także na czczo z kretą? [...]
[...] badania zawsze idę po dniu wolnym od treningu siłowego. Kiedy czuje się zmęczona i dzień wcześniej robiłam ciężki trening, to wyniki tarczycy zawsze wychodziły gorzej, niż jak miałam dzień przerwy i czas na regenerację. Dodatkowo zawsze lekarz powtarzał mi, że w dzień badania przed samymi badaniami nie mam brać leku, tylko dopiero po wykonanym [...]
[...] jest problem, by w diecie mieć odpowiednią jego ilość, dlatego z pomocą przychodzą suplementy z magnezem. Jak wiesz, że dostarczasz bardzo malo magnezu, to warto brać 100%,jak pijesz np.kakao z dużą zawartością magnezu to możesz brać 60%, czekolady mają dużo magnezu te gorzkie, ale trzeba by dużo jej zjeść a co za dużo to niezdrowo, dużo [...]
[...] z tym problem warto nie brać tak dużych dawek tej witaminy, ja biorę duże dawki cynku i nie mam żadnych skutków ubocznych mimo że mogą być z powodu nadmiaru. Ja nie trenuję jakoś bardzo intensywnie, biorę od ponad 5 miesięcy codziennie kompleks witamin i minerałów w dużych dawkach niektóre witaminy i minerały a żadnych skutków ubocznych nie mam, [...]
Obecnie mam 19 lat mi bardziej chodzi o to żeby tego wszystkiego nie przedawkować. Bo jak tam zobaczyłem 2000% zapotrzebowania to mnie to trochę odrzuca. Mimo że lepiej łyknąć 1/2 tabletki niż po kolei każdy inny. Dałem Ci szacuna dzięki za odpowiedzi. Na pewno poszperam troche na internecie na koniec dam całość i może ktoś to oceni. Jestem dość [...]
[...] lub prace Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe dwa. susta, bold, enan, prop Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół Cel [...]
Też mu pisałem żeby odstawil ipp, ocet jablkowy dał, z 2 miechy u mnie dochodziło wsaystko do siebie po odstawieniu ipp a brałem tylko parę tyg . Nie wyobrażam sobie brać to scierwo kilka lat i jak by to trawienie miało wyglądać jak u mbie po paru tyg było zerowe heh
[...] kilka kg sylwetka sie wyraźnie porpawiła. Obecnie jestem po reversie na bilansie 2900kcl. Podjąłem decyzje o zastosowaniu testosteronu enanthate i nabiciu kilka kg lepszej jakościowo masy. Aktualnie ~ 3000kcl, teraz pójdzie zwyżka na 3800, zobaczę jak zareaguje organizm. Myśle, że kcl pójdą wyżej zobaczymy w praktyce :D Wszystko co potrzebne [...]
Enzymy mam, probiotyki też leżą gdzieś w szafce to będę brać . Siemie lniane piłem ale wiadomo, że poźniej zapominałem... Soda mi dupę ratowała jak nie miałem ipp ,a rano zgaga to po wypiciu coś pięknego jaka ulga :) Ale to na krótki czas działało. Gdybym wiedział, że to tak ryje to bym dawno to porzucił no ale każdy to poleca przy [...]
Cytrulina to aminokwas, który zyskuje coraz większą popularność jako element suplementacji sportowej i prozdrowotnej. Cytrulina produkowana jest w organizmie i w niewielkich ilościach znajduje się w niektórych produktach żywnościowych. Przyjmowanie cytruliny w postaci suplementu skutecznie zwiększa jej poziom w organizmie. W tym artykule dowiesz [...]
[...] no i omega-3. Wymyśliłem, że żeby uzupełnić magnez będę brał przed spaniem 1 tabletek tego https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MG_+_ZN_+_B6-opis40456.html#wartosci czyli jakies 30% magnezu. do tego witamina k2 ktorej praktycznie nie uzupelniam bo jest w takich produktach ktorych nie jem [...]
Miałeś glejaka mózgu, stwierdzonego jak sam piszesz i wyleczyłeś się sam Przepraszam za przekleństwo ale pozwolę użyć sobie słów NO k***A NIE WIRZE Myślałem że jesteś normalny no ale przepraszam poziom inteligencji poniżej przeciętnej I nie chodzi o to że chce cie obrazić, najpierw piszesz że miałeś raka i chcesz brać doping, teraz piszesz że był [...]
[...] 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje zawodów !!!
[...] 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje zawodów !!!
[...] 74x w 3min. :-) Też zrobiłem próbę mój wynik to 70x w 3min. ale filmik dopiero wieczorkiem będzie :-) Tak sobie pomyslałem że żeby było bardziej zbliżone do naszych 5min.bojów w WW to może wydłuzyć czas do 5min. nie brać pod uwagę CC ( tak jak byśmy robili WW z CC ) ?? Albo zostawić 3min. i dodać 5min. ?? Kurcze jak mi brakuje zawodów !!!
[...] HG np MG677 ale tu każdy może brać co chce 4. Zwiększenie FGF-2: Astragalus, polisacharydy Lycium barabarum, Osthole (według osoby z którą konsultowałem ten stack, Osthole jest zły mimo ze aktywuje FGF-2) inne Siarczanowane polisacharydy takie jak heparyna, siarczan dekstranu (DXS), λ-karagenina - jednak one u ludzi są stosowane tylko miejscowo.
[...] FGF-2: Astragalus, polisacharydy Lycium barabarum, Osthole (według osoby z którą konsultowałem ten stack, Osthole jest zły mimo ze aktywuje FGF-2) inne Siarczanowane polisacharydy takie jak heparyna, siarczan dekstranu (DXS), λ-karagenina - jednak one u ludzi są stosowane tylko miejscowo. Zmieniony przez - washington w dniu 2020-05-12 18:44:25
„ Czy nitrobolon (zalecana dawka 20g) przyjmować tylko przed treningiem ? Niby producent zaleca także stosowanie w DNT, ale zbytnio nie widzę w tym sensu, traktuję to jako typową przedtreningówkę. Pytanie także dotyczące R-ALA. W dni treningowe zamierzam brać wraz z kretą po treningu, natomiast jak przyjmować w DNT? Także na czczo z kretą? „ Daj [...]
moze te białko bedzie dobre na stawy??taki zart ogolnie dzis przyjdzie l-tanina50g,cholina100g i l-tryptofan100g i jak brac zeby pobudzic szyszynke bo czytalem na hyperrealu ze trypofan snifują i palom i szybko wchodzi ponoc haluny sa a tak to z rana po 2 g wszystkich 3 produktow pasuje???? szyszynka to te dmx produkuje i melatonine a to 2 tez z [...]
WYZWANIE WW 86
